6 نکته برای مدیریت زمان

از قدیم گفته اند: وقت طلاست. این جمله به لحاظ تقریب به ذهن ایرادی ندارد اما واقعیت این است که این جمله صحت ندارد. طلا قابل خرید و فروش و دست یافتنی است؛ اما وقت نه تنها قابل خرید و فروش نیست بلکه یک نعمت شخصی است و شما تنها مصرف کننده آن هستید.کارت عمر ما هر روز ۱۴۴۰ دقیقه شارژ می شود و مهلت استفاده از آن فقط و فقط همان روز است و قابل انتقال به فردا نیست.


در ادامه مطلب به ۶ اصل مهم درباره مدیریت زمان اشاره می کنیم.....

ادامه نوشته

طرز تهیه خورش آلو و هویج

مقدار کمی روغن در قابلمه ریخته و مرغ ها را که از قبل به قطعات کوچکتر تکه تکه کرده ایم را در آن تفت می دهیم. اولین ادویه ای که هنگام سرخ شدن به مرغ می افزائیم زردچوبه است که حدود 1 قاشق به مرغ اضافه می کنیم. بعد از کمی تفت دادن و تغییر در رنگ مرغ، رب را افزوده و....

ادامه نوشته

دندان با 10 دشمن خطرناک!

عادت‌هاي مخربي که به سلامت دهان و دندان ما آسيب مي‌رسانند، يکي‌دوتا نيستند و به سن و سال خاصي هم محدود نمي‌شوند؛ از عادت به شيشه شير در دوران کودکي گرفته تا عادت به خوردن چيپس و شکلات در دوران نوجواني و عادت به سيگار و قهوه در جواني و بزرگسالي، همه‌وهمه مي‌توانند....

ادامه نوشته

جوجه کباب به سبک کتاب روز

در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد. در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه این جوجه کباب آشنا می شوید:

ادامه نوشته

سس تار تار


ﺳﺲ ﺗﺎﺭﺗﺎﺭ ﺳﺲ ﻏﻠﯿﻆ ﺳﻔﯿﺪﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ آﻧﺮﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﯾﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ:
ﻫﻤﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺟﺎ ﺑﯿﺎﻓﺘﺪ....

ادامه نوشته

طرز تهیه بادمجان شکم پر

طـرز تـهـیـه:
برای شروع، بادمجان‌ها را نصف کرده و کمی از داخلشان را خالی کنید.
در تابه‌ای پیازها را در روغن تفت دهید تا طلایی شوند.

ادامه نوشته

انواع سوختگی ها و چگونگی کمک به مصدوم

انواع سوختگی ها و چگونگی کمک به مصدوم+سوختگی و کمک های اولیه+سوختگی+انواع سوختگی+درمان سوختگی 

انواع سوختگی ها و چگونگی کمک به مصدوم

سوختگي با آتش اقدامات امدادي كه بايد انجام داد عبارتنداز

حذف عامل سوختگي: با آب سرد آتش را خفه كنيد – لباس هاي مستعد آتش سوزي را در آوريد از دويدن شخص در حال سوختن جلوگيري كنيد .

 ارزيابي بيمار: علائم حياتي و....

ادامه نوشته

لاغری با زنجبیل!





گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است.


ادامه نوشته

ریزش مو ، چرا؟

اکثر مردها و بسیاری از زنان با بالا رفتن سن دچار ریزش مو می‌شوند.


به گزارش صدف نیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان کتابخانه‌ ملی پزشکی آمریکا می‌گویند: علل ریزش مو می‌تواند به افزایش سن، عوامل وراثتی و ....

ادامه نوشته

طرز تهیه مربای سیب


مربای سیب خیلی خوشمزه است ولی این مربا علاوه بر خوشمزه بودن خوشگل هم هست، اگه سیب هاتون کوچیک باشن هر یه دونه برای یک نفر کافیه و نیازی به تیکه کردن نداره، برای تهیه این مربا بهتر است از سيب گل آب استفاده كنيد،حتما دم سیب رو جدا نکنید که واسه خوردن از دمش بگیرید و میل بفرمایید.




مواد لازم:
سیب ریز یک کیلو گرم
شکر 5 لیوان
آب 3 لیوان
جوهر لیمو 1.4 قاشق چایخوری

طرز تهیه:
داخل یه کاسه آب میریزیم و نصف فنجان آبلیمو یا سرکه داخل آب میریزیم و کنار دستمون میگذاریم. سیبها رو پوست میگیریم و از ته چاقوی نازک رو فرو میکنیم داخل سیب و هسته هاش رو در میاریم، فقط طوری که دم سیب جدا نشه. سیب ها رو داخل آب می اندازم
برای این توی آب سرکه یا آبلیمو میریزیم که سیبها سیاه نشن.

4
لیوان آب و شکر رو توی قابلمه ترجیحا لعابی میریزیم و روی شعله میگذاریم تا شکر حل بشه.
جوهر لیمو رو اضافه میکنیم.

آب سیبها رو خالی میکنیم و سیبها رو داخل شیره می ریزیم و با شعله کم میگذاریم سیبها پخته و شیره قوام بیاد. جدود نیم ساعت تا 45 دقیقه بسته به شعله طول میکشه تا مربا قوام بیاد. در این حین کف روش رو هم تا حد امکان بگیرید.

شیره این مربا بعد از خنک شدن حالت ژلاتینی داره.

برای اینکه بدونید شیره قوام اومده یا نه یک قاشق از شیره رو داخل یک نعلبکی بریزید و توی فریزر بگذارید تا چند دقیقه ای خنک بشه بعد خارج کنید و نعلبکی رو تکون بدید از شیره به سختی توی نعلبکی تکون بخوره شیره قوام اومده ولی اگه هنوز رقیق و شل باشه باید بیشتر بجوشه.


میتونید با اضافه کردن زعفران یا رنگ خوراکی قرمز مربای سیب زرد یا قرمز داشته باشید.

نکته:
برای معطر کردن این مربا میتونید نصف لیوان گلاب یا چند تا دونه هل استفاده کنید.
اضافه کردن یک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده در اواخر پخت مربا باعث خوشرنگ و خوش طعم شدن مرباتون میشه. این مربا رو من بازم پختم و اینبار زعفران زدم که خیلی خوب شد.

 

گردآوری : کتاب روز کتاب زندگی


https://www.facebook.com/baran.taranom.35


مشاهده همه مقالات


آرایش و زیبایی

مد و پوشاک

پوست آرنج چگونه نرم و لطیف می شود, راه هایی به منظور لطیف نمودن پوست آرنج, پوسته پوسته شدن آرنج, داشتن آرنج شفاف و زیبا, نرم کردن پوست آرنج

پوست آرنج چگونه نرم و لطیف می شود؟

معمولا بسیاری از افراد از خشکی یا کثیفی ( منظور همان رنگ سیاه آرنج می باشد ) و یا پوسته پوسته شدن آرنج دستان خود آزده خاطر هستند و از آن رنج می برند. اگر دوست دارید آرنج ....


اصول انتخاب کیف دستی مناسب خانم ها, راهنمای خرید کیف دستی, کیف دستی های مناسب, اصول خرید کیف دستی, کیف دستی خانم ها

اصول انتخاب کیف دستی مناسب خانم ها

انتخاب کیفی مناسب که با لباس‌های شما هماهنگ باشد و با اندام شما متناسب باشد، کار چندان سختی نیست. البته بسیاری از بانوان کلکسیونی از  ....

معجزه چای در از بین بردن لکه و آکنه

نسخه ای برای موهای سوخته

ماساژ و پوست خشک

کمبریج  و طرح جدید ویوین وستود

پالتوهای شیک دخترانه

مدل کاپش مردانه 2014

بـیـشتــــــر...

بـیـشتــــــر...



مطالب پیشنهادی :

مرغ سوخاری غذایی خوشمزه

                                                     

میگو پفکی ، یک غذای بیاد ماندنی


طرز تهیه:

میگوها را پاک کرده، پشت آنها را برش داده روده آن را خارج کرده و کنارمیگذاریم.

سیر، زعفران بیکینگپودر، ماءالشعیر، روغن مایع , ....

ادامه نوشته

دلیل ریختن سماق روی کباب!


از گذشته های دور در ایران همراه چلوکباب و برخی از غذاها، سماق استفاده می شده است.


این ماده خاصیتی چندکاره دارد و....

ادامه نوشته

شامی گوشت،غذایی لذیذ و ساده


با گوشت چرخ کرده خیلی غذاهای متنوعی میشه درست کرد. کتلت ها و شامی ها هم از انواع

غذاهایی هستن که میشه با گوشت هم درستشون کرد و خیلی سریع آماده میشن و صد البته خیلی

لذیذ و خوشمزه اند. مواد لازم برای تهیه شامی.....

ادامه نوشته

کاهو و مضرات آن!

ساقه وسط کاهو

تجمع نیترات در سبزیهای برگی بیشتر از سبزیهای میوهای و پیازی است.

تجمع نیترات در سبزیهایی مانند کاهو و اسفناج بیشتر از سایر سبزیهاست.

میزان نیترات موجود در اندامهای مختلف سبزیجات نیز متفاوت بوده، به طوری که .....

ادامه نوشته