در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد. در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه این جوجه کباب آشنا می شوید:

مواد لازم برای 4 نفر :
فیله سینه مرغ = 4 عدد
آب پرتقال و رنده پوست آن =نصف یک عدد
آب لیمو ترش و رنده پوست آن=نصف یک عدد
روغن زیتون = 2 قاشق غذاخوری
نعناع تازه خرد شده =2 قاشق غذاخوری
زیره = 4/1 قاشق چایخوری
نمک و فلفل =به مقدار لازم


طرز تهیه :
مرحله 1 - فیله های مرغ را به قطعات مکعبی حدود 5/2 سانتیمتر برش دهید.
مرحله 2 - مابقی مواد لازم را در یک کاسه با هم مخلوط کرده و تکه های مرغ را به آن افزوده و به مدت 2 ساعت استراحت دهید تا مزه دار شوند.

مرحله 3 - تکه های مرغ را به سیخ کشیده، روی منقل و یا روی گاز کباب کنید. سپس در ظرف مورد نظر چیده و با کاهو و نعناع تازه تزئین کرده و همراه با برنج یا نان سرو کنید.


گردآوری و تحقیق: کتاب روز کتاب زندگی 

 منبع : ashpazonline.com


 مشاهده همه مقالات


دنیای سلامت

داروهای گیاهی

انواع سوختگی ها و چگونگی کمک به مصدوم, سوختگی و کمک های اولیه, سوختگی, انواع سوختگی, درمان سوختگی

انواع سوختگی ها و چگونگی کمک به مصدوم

انواع سوختگی ها و چگونگی کمک به مصدوم : 

سوختگي با آتش اقدامات امدادي كه بايد انجام داد عبارتنداز

لاغری با زنجبیل, لاغری, میخواهید لاغر شوید, زنجبیل, راههای لاغر شدن

لاغری با زنجبیل!

گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است.

کاهو و مضرات آن!

دلیل ریختن سماق روی کباب!

فواید و مضرات سیر+رفع بوی بد آن

کلم ، تصفیه کننده خون

زرشك گیاهی ضد نقرس و رماتیسم و ...

بـیـشتــــــر...

بـیـشتــــــر...


مطالب پیشنهادی :

مرغ سوخاری غذایی خوشمزه